Camay‧樂活誌

之前看過日本節目，多少元過一個月的單元，覺得挑戰的主角們充滿創意之外，也對他們的省錢撇步敬佩不已，只是現實生活裡實在不可能像節目中的主角那麼克難還去河裡捕魚、抓蝦或是拔野菜 (而且外面的"草"也不敢亂拔啊！到時候亂吃中毒....@@)，所以沒辦法像他們那麼省，因此能做到也只是盡量而已。

上個月在7net買了一批民生用品，我覺得網路購物真的是有夠方便的，而且會上癮.....哈！因為只要動動滑鼠、敲敲鍵盤就有專人送到府，所以懶人媽是真很愛網購 (不然平常自己一人出門採買，老是提得氣喘噓噓滿身汗。)

這次在7net買了2,245元的食品，但其實做完一星期的餐點後食材都還剩下大半，最後這樣算算下來一星期二人三餐大約就只花千元出頭 (水電瓦斯那些不算囉！)

來看看這次我在7net買了些什麼？

↑ [中興養生十穀米] 149元......之前去參觀過中興米米廠，對他們家的產品特別好感。

↓ [工研益壽多蘋果蜂蜜咖哩] 50元

我喜歡便宜的工研咖哩，以往都是買工研，家人也比較吃的慣他們家的味道。

↓ [義大利麵醬‧白醬] 剛好折扣優惠中，72折一罐只要49喔！


↓ [芝麻味噌秋刀魚] 79元.....也在優惠特價中 (沒想到魚罐頭可以這麼好吃....)


↓ [朝日食品‧鮭魚鬆明太子] 149元.....也是折扣中189元..... (便宜又好吃)


↓ 我很愛的 [湯廚濃湯] 65元......我真的超愛湯廚這系列的濃湯商品.....



懶人煮湯很方便，而且煮起來非常的好喝喔！

又加買了一袋白米，可以跟前面的十穀米一起搭配烹煮....健康滿分 [上品池豐米] 129元。


[鰹魚麵味露] 125元.....一樣也在特價優惠中，整整便宜50元，可以拿來做壽喜燒也可以做親子丼。


另外又買了↓ [西北調理廚房中式香濃醬料調理組合7入] 399元

有黑胡椒牛柳x2、宮保雞丁x2、黑胡椒豬柳x1、糖醋里肌x1包、紅燒牛腩x1 (可以吃上好幾餐)

還有超....超...超...好吃的 [頂級旗魚黑輪+虱目魚香腸best組合] 598元


方便愛麵族的我，在家就能享用熱呼呼的乾麵或湯麵的 [小麵館經典人氣乾麵九件組] 299元

桂香紅油抄手麵X2、麵大俠港寶xo醬拌麵X2、汕頭麻醬意麵X3、麵大俠辣味刀削麵X1、鮮肉餛飩湯X1

下面是我們家一星期的早午晚餐 (由左至右).....
以星期一來說
早餐：鮭魚明太子三角御飯糰 + 泰式奶茶 + 小玉西瓜 = 35元
午餐：桂香紅油抄手麵 = 66元
晚餐：西北廚房調理包 = 129元
Totel 230元

這款鮭魚明太子真的好好吃，拿來配飯、夾土司都很適合。


家裡沒青菜，懶人媽懶得出去買就這樣煮煮打發一餐，不過份量實在超大的，一人一包有點吃不完。




晚餐的西北調理包很方便，滾水加熱後搭配米飯和青蔬就是一餐。


星期二早午晚餐 (由左至右)

早餐：青粥小菜 = 46元
午餐：青醬燉飯焗烤土司盅 = 64元
晚餐：XO醬拌麵 + 鮮肉餛飩湯 = 81元
Total 191元

感覺這天早餐好像吃太好.....XD

嗯！那塊蛋糕是前一晚剩下的南瓜蛋糕，就拿來加菜.....哈！

這芝麻味噌秋刀魚很好吃，一向對魚罐頭非常興致缺缺，但可能是日式口味台灣沒吃過，就覺得拿來拌飯、拌菜都超美味，單吃都好吃喔！但很現實的價位也高出許多就是了.....


午餐青醬燉飯焗烤土司盅

將 [頂級旗魚黑輪+虱目魚香腸best組合] 的虱目魚香腸切片後，和生米飯、杏鮑菇、青醬一起慢火細燉，之後放到土司裡加上起司一起焗烤，超好吃的 .....




家裡還有別人送的餅乾，拿出來一起享用，輕食午餐雖簡易，卻美味極啦！我覺得炒麵、炒飯也可以這樣做喔！


我的媽呀！趁熱吃口感超好的.....
 

晚餐簡單麵食，鮮肉餛飩很大一包，二個人食用都可以分二次煮來吃，要煮成湯的、紅油抄手都OK，店家在袋內都備好調味。


生麵條現煮，XO醬的乾拌麵，醬包帶一點點的辣，但我覺得還好不是很辣。


星期三的早午晚餐 (由左至右)

早餐：魚肉拌黃瓜土司盅 (冏.....我也不知道該怎麼幫他取名字) = 24元
午餐：義大利麵 + 酥皮濃湯 = 97元
晚餐：親子丼 = 69元
Totel 190元

那款 [芝麻味噌秋刀魚] 實在太好吃了，將黃瓜刨絲或刨片拌拌，放入烘烤過土司盅裡，再炒顆蛋，就是美味簡易的早餐。


冷凍庫還有之前剩下的冷凍酥皮和義大利麵條，搭配濃湯罐頭和義大利麵醬，西式午餐一整個吃很飽啊！


晚餐到超市買盒肉片，家中的洋蔥、雞蛋不用花錢，用少許鰹魚醬油就能做懶人版的親子丼。



原本很擔心有沒有辦法用這些食材吃一星期啊！其實我自己一個人吃就真的很簡單，但多了個孩子就不簡單，因為我們家女兒有時候還挺囉唆的.....XD。

星期四早午晚餐 (由左至右)

早餐：鮭魚明太子三明治 + 自家豆漿機打的豆漿 = 32元
午餐：麻醬麵 + 鮮肉餛飩 = 32元
晚餐：豬肉咖哩 + 烤餅 = 113元
Total 177元

三明治機真是方便的機器，很簡單的加入鮭魚明太子和炒蛋當餡料就很好吃。






午餐自己一人就煮個麵，再把之前剩下的鮮肉餛飩煮一煮，又是吃撐的一餐。



麻醬麵打開後嚇一跳，原來一袋裡頭就是二人份。

晚餐換個方式吃，這天白天經過一攤燒餅店，有瞧見賣蔥大餅，一大塊才20元。

咖哩另類吃法，我覺得搭配厚片土司或法國麵包也不錯吃。

再次推薦我們家很愛的工研咖哩......


星期五早午晚餐 (由左至右)

早餐：清粥小菜 = 37元
午餐：咖哩酥皮派 + 泰式奶茶 = 0元
晚餐：炒咖哩烏龍麵 = 68元
Total 105元

從冰箱裡抓出一小把的青菜燙燙，半盒雞蛋豆腐煎一煎，再加上鮭魚明太子，就是一盤很奇怪組合，但還不錯吃的料理....


中午的咖哩酥皮派，內餡是前一晚晚餐咖哩烤餅剩下的.....哈！所以不用錢。


白飯也是昨晚剩的，其實就是咖哩飯包進酥皮裡的懶人料理，方便又好吃喔！....


還非常認真的在酥皮上戳洞......哈！


女兒原本一開始還很擔心這東西能吃嗎？切.....什麼話啊！當然能吃啊！...


晚餐的咖哩炒麵，食材雖怪但還蠻好吃的..... (肉絲、黑輪、鴻禧菇、小豆苗)

一樣用工研的咖哩塊，用適量水將咖哩塊融解後，再和食材麵條一塊悶煮收乾湯汁。

星期六早午晚餐 (由左至右)

早餐：番茄明太子焗烤土司 26元
午餐：虱目魚香腸蛋炒飯 58元
晚餐：黑輪泡麵 72元
Total 156元

將家中剩下的土司和小番茄一起和鮭魚明太子加上少許起司烘烤，就是簡易美味早餐。






午餐則是拿出 [頂級旗魚黑輪+虱目魚香腸best組合] 的虱目魚香腸，和四季豆一起炒飯。

有蛋有肉有菜，米飯還加了少許五穀米喔！....

晚餐把 [頂級旗魚黑輪+虱目魚香腸best組合] 裡的黑輪和甜不辣拿出來，另外加入豆腐和白蘿蔔、泡麵，嗯！很怪的一餐，但小孩很喜歡就是了.....

我現在超愛在湯裡、火鍋裡加泡麵，尤其這煮過黑輪的湯再來煮泡麵一整個就是讚。

星期日早午晚餐 (由左至右)

早餐：明太子蘇打餅 + 紅茶 = 31元
午餐：辣味刀削麵 = 36元
晚餐：天婦羅 + 虱目魚香腸 + 鹹蛋炒高麗菜 = 96元
Total 163元

這罐鮭魚明太子實在很好用，有沒有發現我們家使用頻率超高，拿來搭配蘇打餅乾都很好吃喔！


午餐懶得花心思就下麵條吃吧！我喜歡這款刀削麵的醬包。


晚餐亂亂煮 .... XD，好想吃香腸配蒜頭喔！嗯！把虱目魚香腸挖出來當晚餐，再把天婦羅、黑輪拿出來煮煮沾甜辣醬.....好吃，不過這 [頂級旗魚黑輪+虱目魚香腸best組合] 的量實在很多，我們家這樣吃一星期下來後還剩大半。

這幾天不是民生用品又大漲，現在7net 抗漲買一送一專區，婆婆媽媽們可以逛逛喔！

這次買的這些食材根本就可以吃上二星期，不過暫時先分享這一星期的省錢料理.....哈！其實我這愛麵族的人，要是天天都吃麵其實是更不花錢，但只吃麵條畢竟營養素不足，當廚娘最苦惱的不是吃什麼？而是怎樣省錢又能做出好吃營養的餐點。